Quando é o suficiente: colocando o relacionamento na provação

Quando o suficiente não é suficiente: colocando o relacionamento em prova

Alguma vez você já se perguntou como lidar com um parceiro que não pode ou não vai se comprometer?

A maneira de amar qualquer coisa é perceber que ela pode estar perdida.

-G. K. Chesterton

Alguma vez você já se perguntou como lidar com um parceiro que não pode ou não vai se comprometer? Ou talvez você sinta que o relacionamento está estagnado – tanto que você quer ir embora. Na verdade, talvez você tenha pensado muito em acabar com isso.

Talvez você tenha conversado com seu parceiro e tenha dado a ele ou ela um aviso de que o relacionamento estava chegando ao fim. Mas talvez não tenha um impacto real. Talvez ele tenha se esquivado, ficado excessivamente defensivo ou mais distante. Como psicólogo em Belford Roxo recomendo que se você está nessa posição, há uma maneira de tomar uma posição que tanto o protege de mais dor quanto maximiza a possibilidade de ele perceber o quanto você realmente significa para ele.

Como você procede? Você coloca seu relacionamento em liberdade condicional.
Primeiro, alguns antecedentes. A pesquisa mostra que os cônjuges saudáveis ​​são realistas ao considerar os custos de perder o relacionamento. O primeiro é o maior custo de um coração partido: a dor emocional, psicológica e física da perda. Há também o estresse elevado, a espiral depressiva, dores e dores, insônia, problemas de apetite, perda de motivação e outras mudanças negativas na química cerebral que a separação ou a rejeição criam. Até o sistema imunológico desce.

Segundo, para os casais casados, há custos econômicos e outros custos reais, incluindo um padrão de vida mais baixo e perda de tempo com as crianças. Muitos pesquisadores acreditam que esses custos de saída servem como barreiras à separação e, portanto, são importantes fundamentos da estabilidade.

Mas parceiros saudáveis ​​não ficam juntos simplesmente por medo ou necessidade. Eles têm a força emocional e a autoconfiança para deixar um ao outro, o que cria respeito mútuo. Essas características servem como lembretes de que a perda pode realmente ocorrer, e essa possibilidade assustadora tende a manter os parceiros em seus dedos. Ambos sabem que não podem se safar com repetidos desrespeitosos, impensados, mesquinhez ou tratamento frio do outro. Em suma, eles não se dão por certo.

Embora a pesquisa tenha se concentrado em como os casais casados ​​vêem e usam os custos da perda para promover uma melhor conduta e estabilidade, o mesmo pode valer para os solteiros de longo prazo. Como Psicólogo em Belford Roxo afirmo que Ser capaz de olhar em frente e avaliar as duras realidades que um rompimento traria pode ajudar um casal a lidar com questões que inevitavelmente surgem. Considerando o custo da perda também ajuda a apreciar o que eles têm um no outro. Eu vi essa dinâmica funcionar lindamente em casais que estão juntos há um ano ou mais e que não são casados. Uma posição de custo de perda que mostre ao seu Amado como a vida será sem você pode ser o passo mais poderoso a ser dado quando seu relacionamento é desgastante, doloroso e insatisfatório. Este suporte pode impulsionar seu parceiro para frente e ajudá-lo a romper seus medos de compromisso.

Quando tomar um stand de custo de perda
Os seguintes treze marcadores indicam que talvez seja hora de ajudar o seu Amado a experimentar o custo da perda:

1. Você esteve seriamente envolvido e apaixonado por alguém por um ano ou mais, apenas para descobrir que, enquanto está pronto, ele simplesmente não pode ou não dará o próximo passo para viver juntos ou para o casamento.

2. Seu parceiro não responde a solicitações diretas para atender às suas necessidades mais importantes.

3. Ele não muda seu comportamento quando você fala, usa Paranoia Positiva ou coloca o relacionamento em liberdade condicional.

4. Você se sente deprimido ou abatido, e sua auto-estima foi atingida por estar com essa pessoa.

5. Você está envergonhado por estar com ele quando ele lhe deu tão pouco por tanto tempo.

6. Ele se tornou emocionalmente distante e / ou deixa de fazer sexo com você.

7. Ele diz que “só quer ser amigo”.

8. Ele diz que não te ama.

9. Você “teve” e esteve pronto para sair várias vezes.

10. Você luta o tempo todo.

11. Ele é verbalmente abusivo em relação a você.

12. Ele engana.

13. Ele diz que está deixando você. Você deve assumir o controle, proteger-se e quaisquer bens pessoais ou cartões de crédito, e fazer a saída de si mesmo.

Os últimos seis marcadores (negrito) são indicadores definitivos de que o relacionamento está em seus últimos dias. Portanto, é hora de você tomar uma posição porque, na realidade, você não tem nada a perder, exceto sua dignidade, seu respeito próprio e seu tempo precioso e precioso. Eu sei que você provavelmente tem medo de confrontá-lo. Talvez você até se sinta aterrorizado ou temeroso. Encarar a perda é uma das coisas mais difíceis que já fizemos. Por isso, é importante estabelecer as bases emocionais para se dar motivação, determinação e coragem para seguir em frente.

Aviso:
Como Psicólogo em Belford Roxo  informo: Não tome um Stand de Perda de Custos se você estiver em um relacionamento potencialmente violento ou fisicamente abusivo. Ou onde há álcool e / ou abuso de substâncias. Pode ser muito perigoso e sua segurança é a principal preocupação! Para obter recomendações sobre como lidar com esse tipo de situação, consulte a seção Cuidados no meu livro, Selando o Acordo: O Guia do Mentor do Amor para o Amor Duradouro. Eu dedico um tempo considerável lá para ajudar a garantir sua segurança (e a de seus filhos) se você estiver lidando com um parceiro violento.

 

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